《跨越式跳高》教学设计

时间:2026-04-25 01:11:03
《跨越式跳高》教学设计

《跨越式跳高》教学设计

作为一名教学工作者,通常需要准备好一份教学设计,借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。如何把教学设计做到重点突出呢?以下是小编帮大家整理的《跨越式跳高》教学设计,仅供参考,欢迎大家阅读。

《跨越式跳高》教学设计1

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,遵循初中生身心发展规律,重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的个性发展,以增强学生身心健康为目的,培养学生的创造力和表现力,让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践,体验成功,提高跳跃能力发展身体素质,激发学生学习的积极性,提高学生的运动技能,增强体能,为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在30—45度之间,距离一般约5—7步,左脚起跳在右侧助跑,右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快,最后一步稍小一些,在距离横杆投影60—80厘米的地方,用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌并稍屈膝,以前脚掌快速用力蹬地起跳,同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起,两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起,两腿相继依次过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。

三、学情分析

初中阶段的学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差,对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象,本节课主要从教学方法上下功夫,将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学,让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标及重、难点

1、认知目标:了解跨越式跳高的完整技术动作,懂得助跑起跳的动作方法。

2、技能目标:初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。

3、情感目标:培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。

4、重点:单脚起跳

5、难点:助跑与起跳的衔接

五、教学方法

根据学生的认知、技能水平和实际能力,本课主要采取创设情景,提高兴趣;设置游戏,自然过渡;由简到难,循序渐进;动态分组,自我选择的方法,结合趣味游戏、音乐等形象直观,喜闻乐见的方式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法,使师生之间互相帮助,互相学习,互相指导,互相勉励提高,体验到学习和运动的乐趣,共同完成学习目标。

六、教学程序:

1、在轻松愉快的图形跑过后,韵律模仿操和游戏(登上五指山)在音乐伴奏下的进行,充分调动了学生参与运动的积极性,激发了运动兴趣,并且为主体部分的.学习做好身心等方面的准备。

2、教师讲解示范,学生在低高度橡皮筋上进行跳高练习,教师巡查纠错。

3、教师提高橡皮筋高度,采用一高一低的不同高度,以便不同运动水平程度的学生练习。

4、教师将四条橡皮筋设计成为四个不同的高度,让学生自由选择高度挑战自己跨越障碍的能力。邀请运动能力较强的学生进行展示,让其他同学向他学习。

5、游戏比赛。

6、跟着欢快的音乐(我是五指山人)进行放松,教师集中讲评,师生相互交换意见或建议,最后宣布下课,归还器材。

七、特色设计:

1、教学手段多样化。为达到教学目的,本课在设计中充分运用趣味游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法,充分提高学生的学习兴趣和积极性,2、注重营造学习氛围。在教学的全过程中,通过创设情境,师生互动,注重营造和谐愉快的课堂氛围,使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识,掌握技能,达到了寓教寓乐的目的。

3、不断创新和拓展。根据学生的不同特点和需要,设计不同的方法,关注差异,区别对待,循序渐进,让学生充分发挥自己的潜智,努力探索,不断进取,跨越障碍。

八、效果预计:

学生能在教师指导下认真参与各种练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右,能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120―130次/分;练习密度40%±5。

《跨越式跳高》教学设计2

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,面向全体学生,关注个体差异,运用自主、合作、探究等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析

本校六年级共有5个教学班级,每个班有43人左右,体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。学生对体育课都特别喜欢,乐于积极参加体育活动,其中大多数都参加了学校田径兴趣班,学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好,乐于展示动作、表现自我。在五年级时,已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识,但是对跨越式跳高的技术,还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高,从而发展学生的跳跃能力。

三、教材分析

跨越式跳高是六年级的必修教材,本节课为跳高单元的第二节课。跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能,它借助助跑速度,单脚起跳使身体越过横杆。其重点在于助跑的轻松,逐渐加快,起跳的准确,有力,过杆的协调,落地的缓冲。难点是动作的协调、连贯。针对学生心理与生理的特点,选择学生易学易练的辅助练习,让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作,提高跨越式跳高技术,树立学习信心,增强学生体能及力量、爆发、协调性等,运用体能训练游戏,培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

四、教学目标

技能目标:学习跨越式跳高助跑起跳动作,让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。

体能目标:发展灵敏、力量素质,提高跳跃能力。

情感目标:培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

五、重点与难点

重点:助跑轻松,起跳有力,过杆协调,落地缓冲。

难点:动作协调、连贯。

六、教学构思

1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动,打破传统的'准备活动模式,同时运用师生呼和,让学生一进入课堂就被深深吸引,从而对本课学习产生浓厚的兴趣,既充分活动了身体,又起到了导入跳高技术的目的。

2、通过教师精心设计的导入环节,即:提出问题——学 ……此处隐藏13622个字……好上课所用器材,体育委员将学生快速整齐的集合好,等待老师上课。安排见习生随堂听课,并帮助老师上课,整理好服装,将随身手机等物品统一归放。

(二)基本部分:(预设9分钟)分发小跳绳,将学生按体操队形散开,全班四路横队,按蛇形路线跑动,将小跳绳拿到手中后,再以蛇形路线跑动一次,做简单的热身活动。跳跳绳,学生伴随着音乐节奏在老师指挥下,各种跳绳练习,做好充分的热身活动。自编热身操,活动各关节,第一次,老师带领学生完成,第二次学生个人完成,老师做语言提示。

(三)基本部分:(预设27分钟)学生自主练习跳高,力所能及按个人习惯方法跳过一定的高度,老师给学生丈量高度,让他们心中有数,个人能垮过的高度,并观察优秀学生。招回学生,在以上活动的基础上,做一个短暂的调整,找优秀学生做示范,提出今天的课题《跨越式跳高练习》,讲解跨越式跳高的技术,让学生在概念上对跨越式跳高的技术有一定的了解。专项练习,练习摆臂,助跑,助跑加起跳,为下面练习做铺垫,打好基础。分组练习,根据老师讲解,同学示范,做完整技术动作练习,老师巡回指导,及时纠正不规范的动作,让大部分学生在规范动作的基础上跨过一定的高度。

(四)结束部分:(预设6分钟)放松练习,伴随音乐,老师带领学生放松身体。小结学生的学习态度,课堂内容完成情况。整理器材,下课。

《跨越式跳高》教学设计14

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。采用低难度,小组互助学习来提高教学效果,并让学生都有展示自我,体验成功的快乐。

三、学情分析

小学三年级学生情绪变化较大,上课活泼好动爱玩,因此课堂中应适时调控强化纪律。该阶段学生运动能力有一定发展,但运动系统发育尚不成熟,肌肉力量和协调性较差,因此对于学生运动水平不要要求过高。该阶段学生学习兴趣易激发,因此在课堂中要积极引导学生主动学习自主学习,掌握学习规律。让学生在学习过程中去探讨、理解、发现、创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难中体验运动乐趣,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的.身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

四、教学目标

运动参与目标:通过学习,让学生体会成功感,激发学生参与体育运动的兴趣。

运动技能目标:掌握跨越式跳高技术。

身体健康目标:提高学生跳跃素质,发展学生身体协调性。

心理健康目标:培养学生克服困难超越自我的坚强意志品质。

社会适应目标:在学习中提高学生纪律意识,培养学生良好的合作精神。

五、重点与难点

重点:建立正确完整的动作顺序概念。

难点:单脚起跳双腿依次前摆过竿。

六、教学方法

本课采用启发式教学方法与学生一起讨论总结出跨越式跳高的动作技术,并将繁琐的动作要领编程儿歌式的口令,便于学生记忆。在练习过程中采取学习小组的方法,让学生自己组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。

七、教学特色

1、调控学生手段积极有效:将课堂开始的反应小游戏贯穿于整堂课中,效果显著。

2、启发式教学模式的应用有助于学生加深学生动作技术概念。

3、儿歌式口令有效帮助学生记忆。

八、预计效果

平均心率:110—150次/分

练习密度:40%±5%

九、场地器材

田径场 小竹竿10只 跳高架一副 体操垫10个

十、教学流程

(一)准备部分:1、师生问好。2、反应小游戏。3、热身小游戏。

(二)基本部分:1、讲解示范探讨动作要领。2、分组练习(五种练习方法)。3、接力赛(比比哪个小组快)。

(三)结束部分:1、放松:众人划桨开大船。2、总结回收器材宣布下课。

《跨越式跳高》教学设计15

  一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,依据体育与健康水平四目标,从学生实际出发,在教学中,通过游戏、比赛等形式,激发学生运动兴趣,引发学生主动参与,培养他们的创造力和表现力,让学生在轻松、愉悦的情境教学中,体验成功,提高跳跃能力,发展身体素质,促进身心健康,达到完成教学目标的目的。

一、教材分析

跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一,然而,在常态课中,很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力,一般采用各种跳跃的变化方式,发展学生的`弹跳素质。但在本节课中,采用橡皮筋的方法,巧妙地设计教学程序,转移学生“怕障碍”的注意力,合理有效地开展跳高教学。

三、学情分析

初中阶段的学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差,对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象,本节课主要从教学方法上多下功夫,将枯燥乏味的教学变为灵活多样的趣味性教学,使学生在愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标

1、学生能积极、乐于参与体育活动。

2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。

3、通过练习,发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。

4、体验成功,展示自我,培养团队精神。

五、教学重点:单脚起跳。教学难点:助跑与起跳的衔接性。

六、教学方法

抓住学生的心理特征,启发、诱导学生自主创新过障碍的方法,导出什么是跨越式跳高,以及学好跨越式跳高必须掌握助跑、起跳、过杆、落地的四个技术环节。通过游戏、比赛和展示使教学具有一定的竞争性,提高学生练习的积极性,形成和谐、快乐的课堂气氛,最终达到课的教学目标。

七、教学过程设计

激情导入。根据学生活泼好动的特点,结合教学内容创设游戏,调动学生学习情绪,提高学生积极性。游戏结束,教师启发、诱导学生,在生活中遇到障碍时,怎样跳跃更安全,更合理呢?学生根据生活经验,自由讨论,并进行尝试练习,然后教师请学生展示,从而导出教学内容。

主体部分教学采用程序教学法,将学习过程分成连续的小环节,每个小环节就是一个小目标,教师引导学生完成小目标,逐步达到大目标。

当学生在学练过程中,对技术动作有所了解后,教师向学生介绍跳高的方法有许多种,并分析在生活中跳高最安全、最合理的方法是跨越式跳高。

为了进一步提高学生的腿部力量,形成竞争、活跃的课堂气氛,教师特设定单腿跳接力,最终达到本节课的教学目标。

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